П

Про мене

Вітаю! Мене звати Віта. На цій сторінці я розповім про свій досвід, освіту, місію, цінності та підходи в роботі. Це допоможе вам зрозуміти, чи готові ви довірити мені свої цілі та працювати разом над їх досягненням🚀

Два напрями, де допомагаю клієнтам зростати

Покращувати якість життя

як лайф- та health-коуч, я допомагаю людям зміцнювати фізичне й ментальне здоров’я, будувати здорові стосунки, досягати цілей і підвищувати особисту ефективність

Збільшувати прибуток

як маркетолог і підприємець, я допомагаю бізнесам і фахівцям залучати клієнтів та збільшувати продажі їхніх товарів і послуг

Досвід роботи

hard skills and expertise I’ve gained over 12 years and apply in my work with clients

● 2012 – 2017

корпоративна карʼєра

За 5 років роботи у великих компаніях я здобула навички, які використовую в роботі з клієнтами, допомагаючи їм досягати особистих і професійних цілей.

Управління продажами, співпраця з партнерами та робота з торговими командами допомогли мені розвинути такі здібності:

📈 Стратегічне і тактичне планування

💬 Наставництво

🤝 Знаходити підхід до різних людей

🤝 Навички переговорів

🤝 Розвиток партнерських відносин

Регіональний менеджер

Confectionary factory Stimul • Food production

Менеджер зі збуту B2B

Ltd “Partner Ukraine” • Advertising Services

Регіональний трейд-маркетолог

PrJSC “MHP” • Food and Beverage Manufacturing

● 2018 – 2022

підприємницька діяльність

У 2017 році вирішила зосередитися на розвитку власного бізнесу. За 5 років запустила 3 онлайн-магазини: «Kreosvit» — скретч-картини, «Batler» — трендові імпортні товари та «Warmingo» — футболки з принтами.

Щоб розвивати бізнес, я багато навчалася та проходила різні курси, зокрема від Google, Meta, Дія.Бізнес і Targetorium. Ці знання застосовувала на практиці, тому маю не лише теоретичну базу, а й реальні навички, які використовую в коучингу:

🎯 Постановка та досягнення цілей

🗂️ Організація та структурування процесів

💪 Самомотивація та дисципліна

🧘 Стресостійкість

● 2023 – present

фриланс та коучинг

У 2022 році війна в Україні внесла суттєві зміни. Я закрила онлайн-магазини та зосередилася на фрилансі, цифрових продуктах і коучингу.

За 5 років ведення товарного бізнесу сформувала навички у сфері digital-маркетингу, адже самостійно керувала всіма етапами просування та продажів. Це дозволило досить легко перейти у фриланс і почати працювати з клієнтами.

Я люблю комплексний підхід, тому мої послуги охоплюють ключові етапи — від розробки стратегій і продуктової лінійки до створення рекламних креативів. Мої основні навички:

🧩 Brand Strategy and Business Packaging

✍️ Sales Copywriting

🏷️ Brand Naming and Logo

💻 Website Development

📱 Social Media Marketing

Освіта

My goals for the coming year include earning certification and membership with ICF, AFN, NASM, and CIM – the leading international organizations in coaching, nutrition, fitness, and marketing.

вища освіта

менеджмент та маркетинг

Degree in Business Management with additional professional courses and certifications.

additional education

nutrition and healthy lifestyle

Courses in nutrition and psychology that enable me to offer clients a holistic approach to personal growth and well-being.

● self-education

over 100 books read and applied in my work

I constantly update my knowledge and study relevant literature to offer clients the most effective and up-to-date approaches for solving their challenges.

In my blog, I write reviews and short summaries of books. You can check out the articles here →

Цінності

це фундамент, який визначає мій підхід до роботи. Він формує принципи, якими я керуюся, допомагаючи клієнтам досягати своїх цілей усвідомлено та в гармонії із собою.

науковий підхід

вимірюваний результат замість розмитих припущень

я не тицяю пальцем у небо і не спираюся на антинаукові теорії без доказової бази та будь-яких гарантій. Замість розмитих припущень ви отримуєте ясність і чіткий план дій. Ваш прогрес — це не питання розташування зірок на небі, а керований процес. Ви завжди розумієте, що робите, навіщо і як саме це наближає вас до мети. Жодного магічного мислення та абстрактних обіцянок. Лише перевірені методики, які дозволяють вимірювати прогрес, бачити реальні результати та працюють без шкоди для фізичного й психічного здоров’я.

стоїцизм

спокій незалежно від зовнішніх обставин

я дотримуюся принципів стоїцизму. Замість страждань і тривоги через те, що неможливо контролювати, я допомагаю клієнтам зосередитися на тому, що справді в їхній владі: думках, реакціях та діях. Такий підхід знижує рівень стресу, допомагає швидше знаходити рішення й легше переживати труднощі завдяки прийняттю та усвідомленому керуванню увагою.

есенціалізм

усвідомлене життя за вашими правилами

я поділяю філософію есенціалізму — це вміння говорити «ні» всьому зайвому й будувати життя навколо своїх справжніх цінностей. Разом ми сформуємо внутрішню опору, щоб ви перестали погоджуватися на все підряд і почали обирати лише те, що справді важливо. Ви позбудетеся всього, що забирає енергію без відчутної користі, перестанете розпорошуватися та жити за чужими очікуваннями. Такий підхід допомагає жити в гармонії із собою та досягати значущих цілей із радістю, а не через вигорання та постійне відчуття гонитви.

повага

0% засудження — 100% розуміння

я дотримуюся принципів секулярного гуманізму й підтримую кожного клієнта без засудження та упередженості. Кожна людина унікальна, рівна й важлива — незалежно від статусу, поглядів чи інших обставин. Я вмію відокремлювати особистість від її дій: помилки не визначають вашу цінність. Бачу ситуацію з різних сторін і розумію позицію кожного. Моє завдання — допомогти вам розібратися в собі та знайти рішення, а не давати оцінки. Зі мною можна говорити про все відкрито, довіритися й не боятися бути собою.

Місія

допомагати людям зміцнювати фізичне та ментальне здоров’я, знаходити баланс і внутрішню свободу, звільняючись від гонитви за нераціональними стандартами та нав’язаними ідеалами. Мій підхід базується на практичності, ефективному використанні ресурсів і головній цінності — людському житті, яке має бути щасливим.

Personal Happiness
Conscious Society

я хочу зробити внесок у створення стійкого й гармонійного суспільства, де кожна людина має доступ до якісної освіти. Саме освіта розвиває усвідомленість, критичне мислення та відповідальність. Світ, у якому люди будують взаємовигідні відносини на основі поваги й чесності, усвідомлюючи власну цінність, роль і вплив на суспільство.

Звучить як утопія? Можливо. Але колись людей спалювали за ідеї, які сьогодні стали нашою реальністю. Взаємодія, заснована на розумінні та підтримці, набагато ефективніше формує процвітаюче майбутнє, ніж конфронтація та конфлікти. Я вірю, що разом ми здатні побудувати щасливе й успішне суспільство — суспільство, у якому виграє кожен🖤🤝🌍

Себе не знаходять, а створюють!

думки та переконання — це не даність, а вибір
мій підхід — допомогти клієнтам усвідомити, що їхні установки — це не аксіоми, а інструменти. Я навчаю формувати ефективні переконання, які допомагають досягати цілей і відчувати себе щасливими, а не бути заручниками обмежувальних шаблонів

Перетворюю абстрактні поняття й обговорення на чіткий план дій. Досвід у бізнесі та маркетингу допомагає мені його структурувати. Замість загальних слів і теорій пропоную конкретні кроки, зрозумілий таймінг і можливість вимірювати результати. Клієнти йдуть із чітким розумінням, що можна зробити вже сьогодні, щоб просунутися до своїх цілей.

Коучинг — це міждисциплінарна практика, і його сила полягає в поєднанні різних наук для досягнення практичних результатів. Як підприємець, я використовую інструменти менеджменту та маркетингу для планування й вирішення задач. Як нутриціолог і тренер — знання біології та дієтології. Психологія допомагає працювати з установками та комунікацією, філософія — знаходити баланс і осмислювати цінності. Нейронауки пояснюють формування звичок, а педагогіка — як ефективно навчати. Усі сфери життя взаємопов’язані, тому я розвиваю ключові компетенції, щоб пропонувати клієнтам комплексні рішення.

Coaching is an interdisciplinary practice, and its strength lies in combining various sciences to achieve practical results. As an entrepreneur, I use management and marketing techniques for planning and problem-solving. As a nutritionist and trainer, I apply knowledge of biology and dietetics. Psychology helps me work with mindsets and communication, while philosophy aids in finding balance and reflecting on values. Neuroscience explains habit formation, and pedagogy enhances my ability to teach. All areas of life are interconnected, which is why I develop key competencies to provide clients with comprehensive solutions.

Безкоштовна консультація

ця сесія допоможе зрозуміти, чи підходить вам мій підхід, як ми будемо працювати разом і яких результатів ви можете очікувати

Що очікувати на цій консультації?

читати Більше закрити
  • Тривалість: 30 хвилин
  • Формат: онланй
  • Ціна: безкоштовно
  • Інфо: це не коучинг-сесія, а ознайомча зустріч, яка допоможе вам прийняти усвідомлене рішення